Javel

Présentations des joueurs jouant ou voulant jouer à ou avec la Caen Airsoft Team
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kenov
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Re: Javel

Messagepar kenov » 26 Mar 2016, 19:53

Bon anniversaire
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Re: Javel

Messagepar simslow » 26 Mar 2016, 21:03

Bon anniversaire mister vintage !
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Javel
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Re: Javel

Messagepar Javel » 26 Mar 2016, 22:12

Ah comme cela fait chaud au cœur tout de même, surtout pour un fantôme de la CAT comme moi! 46 printemps déjà, c'est good, car à ce niveau là, les gâteaux sont obligé d'être plus grands pour pouvoir y placer les bougies!

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Merci à tous.

@Mercenaire: J'ai fait très attention ce soir, sushi et bière. J'ai toujours un genou faiblard et je n'ai recommencé à courir qu'au début de ce mois ci!! :?
Donc la probabilité de finir le marathon n'est pas bien élevée... Mais je vais m'accrocher. À dimanche.
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Re: Javel

Messagepar mercenaire » 26 Mar 2016, 23:31

Sushi bière? Mince ça m'aurait bien plus comme régime de préparation :) avec ma grippe et ton genou on va battre des records de lenteur :) il va falloir régler les cerveaux sur méga guerrier samouraï de la mort!

On se croisera peut-être au salon du running, je ne sais pas encore quel jour j'y vais même si je me serais bien passé d'un voyage à Paris pour uniquement retirer un brassard... Et sinon à dimanche gonflés à bloc :)
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Re: Javel

Messagepar Javel » 27 Mar 2016, 00:24

Je vais éviter les Samedi pour le dossard, donc dès jeudi je vais y aller.

T'inquiète, reposes toi cette semaine tranquille et faisant des étirements et assouplissements, et tu seras au top compte tenue de ton entrainement.

Quelque soit notre vitesse, le parcours est magnifique, et plus on va lentement, mieux on voit le paysage!!!! :lol:
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Re: Javel

Messagepar mercenaire » 27 Mar 2016, 16:17

Oui on aura même le temps de faire des photos :)

Concernant le salon, je vais éviter le samedi et y aller le jeudi aussi.
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Re: Javel

Messagepar Javel » 27 Mar 2016, 16:59

Je me suis fait 19 km ce matin. Le genou tient mais musculairement cela va être chaud.
Si j'arrive à le faire, ce sera pas mal, en 4 heures ce sera inespéré, moins, ce sera incroyable.
Ne pas reconnaitre son talent, c'est favoriser la réussite des médiocres.
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Re: Javel

Messagepar mercenaire » 27 Mar 2016, 18:23

On devrait être dans les mêmes temps. Je vise 4h30. Pour un premier marathon ça me conviendrait parfaitement. Si le genou a tenu sur 19 km c'est déjà bon signe. Pour ma part ça va être des ptits footing de 20/30 minutes jusqu'à dimanche.
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Re: Javel

Messagepar Javel » 27 Mar 2016, 18:33

Oh, tu peux te reposer une semaine en mangeant léger. Puis passer au cassoulet mercredi et prendre un peu de poids.
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Re: Javel

Messagepar mercenaire » 27 Mar 2016, 19:05

C'est ce que je comptais faire une préparation à base de cassoulet, tartiflette et de mayonnaise.
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